30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 35,73g | Karb: 137,17g.
Öğle Yemeği: Udang Goreng, Telur Rebus, Tricks Kimchi Baked Crisps, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Tanah, Tempe Orek, Kerupuk Gandum, Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|