30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 69,15g | Karb: 244,83g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Премия Рулет с Маком, Батон Нарезной, Помидоры, Икра Карася, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|