30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 62,42g | Karb: 270,07g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Global Village Ананасовый Сок, Nafoods Манго Сушёное. Akşam Yemeği: Дыня, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Billa Сыр Черный Ворон, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Лента Клубника Свежая, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|