30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 38,38g | Karb: 16,98g.
Öğle Yemeği: Dadel, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Komkommer, AH Speklapjes a La Minute, Marokkaanse Worst Worst, Lidl Roomkaas, Dirk Rookkaas Gesneden. Akşam Yemeği: Milbona Kruidenboter, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Chene d'Argent Verse Geitenkaas Naturel, AH Snacktomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Komkommer, AH Avocado Eetrijp, Coop Kastanje Champignons, Roerei. Aperatifler/Diğer: Lidl Volle Franse Kwark, Medjool Dadels. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|