30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 106,17g | Prot: 84,52g | Karb: 56,52g.
Kahvaltı: Champiñones, Huevo, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Morcilla de Arroz. Öğle Yemeği: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lidl Carne Picada Vacuno, Vino Tinto de Mesa. Akşam Yemeği: Huevo, Chorizo de Cerdo, Pan de Centeno, Hacendado Nata para Montar, El Caserío Lonchas Queso Light, Pechuga de Pavo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|