10 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 63,62g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: Egg, Egg White. Öğle Yemeği: V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Jalapeno Peppers, Radishes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Granny Smith Apples, Spinach, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Blueberries, Coleslaw, Baby Carrots, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Cotto Salami. Akşam Yemeği: Cornish Game Hen, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Bananas, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|