30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 44,77g | Karb: 54,22g.
Öğle Yemeği: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Akşam Yemeği: Watermelon , Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Aperatifler/Diğer: Popsicle Strawberry Fruit Pops. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|