30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 38,00g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nabati Wafer Pink Lava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|