30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 82,04g | Karb: 43,48g.
Kahvaltı: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate. Öğle Yemeği: Cacique Cotija Cheese, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Green Cabbage, Mahi Mahi, Kerrygold Pure Irish Butter. Akşam Yemeği: Foster Farms Whole Young Chicken, Cream of Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|