30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 75,61g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Boost High Protein Very Vanilla, Butter, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Akşam Yemeği: Fresh & Easy BBQ Chicken, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|