27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 29,68g | Karb: 93,20g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Muz, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|