11 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 175,63g | Karb: 144,82g.
Kahvaltı: Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Kung Markatta Kokosolja, ICA Frysta Blåbär, Kokt Ägg, ICA Kaviar, AXA GRYN-BLANDNING, Scan Rökt Skinka, Friggs Riskakor Lättsaltade. Öğle Yemeği: Blandfärs, ICA Nötfärs 10%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Carlshamn Gott i Maten, Carlshamn Sojadryck Osötad. Akşam Yemeği: ICA Tomatpuré, Tulip Pulled Pork, Ica Gott Livs Fullkornsris. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Pauluns Superflingor, Carlshamn Soygurt Naturell, Scan Rökt Skinka, Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Pro Nutrition Iso Soy, ICA Kaviar, Friggs Riskakor Lättsaltade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|