01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 15,97g | Prot: 53,69g | Karb: 112,00g.
Öğle Yemeği: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 사조대림 크라비아, 매일두유 고단백, 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스. Akşam Yemeği: 멜론, 머드스콘 통밀스콘. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 유자민트티(Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|