01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 87,85g | Karb: 156,01g.
Kahvaltı: Oreo Oreo Double Creme, Światowid Ser Żółty Gouda, Помидоры, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Piątnica Twój Smak z Ziołami, Kaufland Pomidor, Sol&Mar Tomate Frito Con Cebolla, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Biedronka Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Dodatku Cukrów. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|