01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 81,69g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Сахарная Пудра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пп шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановый хлеб. Öğle Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Дикси Нектарины, Bob Светлый Шоколадный Батончик, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|