01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 27,70g | Karb: 49,15g.
Kahvaltı: Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Yakult Yakult, Buah Naga. Öğle Yemeği: Kaki Ayam, Kulit Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|