01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 92,45g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Малина, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Простоквашино Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|