30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 104,05g | Prot: 98,93g | Karb: 189,00g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Яичный Омлет, Русский Пармезан Сыр Истринский, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Аджапсандал. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|