01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 122,56g | Karb: 123,68g.
Kahvaltı: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Leberwurst Fein, Aldi Salami Fettreduziert. Öğle Yemeği: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Followfish Thunfisch Medaillons. Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|