p.isabel Günlüğü, 01 Tem 21

p.isabel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2021:

1097 kcal

Yağ: 40,14g | Prot: 114,66g | Karb: 70,53g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Aoste Noix de Bœuf Séchée, Fromage Bleu ou Roquefort, Marque Repère Coeur de Frisée , Gotxoki Pois Chiches. Akşam Yemeği Öncesi: Carottes, Tartinable - Rillettes au thon. Akşam Yemeği: Carrefour Amandes , Fraises, Danone Skyr Nature, Charal Steak Haché 5%, Pizza aubergine. Aperatifler/Diğer: Auchan Abricots Moelleux. devamı için...