Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p.isabel
Günlük
01 Tem 21
p.isabel Günlüğü, 01 Tem 21
p.isabel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,9 kg
.
Geriye kalan:
28,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Temmuz 2021:
1097 kcal
Yağ: 40,14g | Prot: 114,66g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Aoste Noix de Bœuf Séchée, Fromage Bleu ou Roquefort, Marque Repère Coeur de Frisée , Gotxoki Pois Chiches.
Akşam Yemeği Öncesi:
Carottes, Tartinable - Rillettes au thon.
Akşam Yemeği:
Carrefour Amandes , Fraises, Danone Skyr Nature, Charal Steak Haché 5%, Pizza aubergine.
Aperatifler/Diğer:
Auchan Abricots Moelleux.
devamı için...
2560 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
C’est très bien👍 continue à être bien motivé je te souhaite une bonne journée
01 Tem 21 üye tarafından:
Nlono7700
😁 bonne journée ensoleillée ☀️
01 Tem 21 üye tarafından:
p.isabel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p.isabel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle