30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 53,85g | Karb: 87,48g.
Kahvaltı: Tortilla de Maíz, Nopales, Cilantro, Cebollas, Tomates, Huevo. Öğle Yemeği: Espinacas, Aguacates, Lechuga, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Guindas Rojas Ácidas, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde, Cacahuates, Peras, D'Gari Gelatina Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|