01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 90,58g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Клубника, Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сахар, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Манная Крупа, Яйцо, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malceva.an-na Kilo Geçmişi
|