|
Collo 36.5
Torace 103
Vita S 76.8 (-0.2)
Vita L 85.9 (-0.1)
Fianchi 94.5
Femore Dx 58.5
Femore Sx 58.5
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 110,48g | Karb: 171,19g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pettinicchio Fior di Latte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|