01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 74,13g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Pastèque, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café. Öğle Yemeği: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Leader Price Bresse Bleu , Fromage Brie, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Purée de Patates Douces , Soupe Potimarron. Aperatifler/Diğer: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
C’est très bien👍 continue à être bien motivé je te souhaite une bonne journée
01 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne-LiseThe Kilo Geçmişi
|