|
Guten Morgen !!! 😃🖑
Naja ....100 g......🤔......... aber besser 100 g runter als 100 g rauf 😀
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 49,66g | Karb: 169,07g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Cappuccino. Öğle Yemeği: Cappuccino, Butter, Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Pfirsiche, Sauerkirsche. Aperatifler/Diğer: Mucci Sandwich Classic , Schär Spekulatius, Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Richtige Einstellung;) alles was weg ist , ist weg !
01 Tem 21 üye tarafından: Unbekanntxy
|
Genau ! 😊 👍 Wir schaffen das !!! 💪 🖑
01 Tem 21 üye tarafından: Jule Go !
|
Hauptsache dir Richtung stimmt 👍💪🍀
01 Tem 21 üye tarafından: Imelda_124
|
@ Imelda 124 : Jawoll ! Immer nach unten. ⬇ Aber nur, was das Gewicht angeht. 👍😆
01 Tem 21 üye tarafından: Jule Go !
|
Genau Jule! Unser Wille bleibt oben 💪💪💪
01 Tem 21 üye tarafından: Imelda_124
|
Kleine Erfolge ist auch super 💪
01 Tem 21 üye tarafından: Xiaoxiaolou
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|