01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 53,94g | Karb: 140,32g.
Kahvaltı: Персики, Абрикосы, Нектарины, Морские Водоросли, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: Быстров Гречка с Курочкой. Akşam Yemeği: Нектарины, Абрикосы, Персики, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|