01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 45,43g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Beurre, Café, Jambon, Pain Complet. Öğle Yemeği: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile Végétale, Vin Rosé, Auchan Mozzarella Billes, Picard Courgettes Grillées , Daurade, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Akşam Yemeği: Huile Végétale, Auchan Poivrons Grillés, Vin Rosé, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Picard Courgettes Grillées . Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Pêches. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|