01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 33,10g | Karb: 55,44g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Руккола, Помидор Сливка, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Хуторок Кефир 1%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Хуторок Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|