01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 100,52g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Nectarines, Abricots. Öğle Yemeği: Gingembre Confit, Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Delisse Flan aux Œufs, Bio Village Son d'Avoine, Choux Blanc, Cœur de Poulet, Picard Girolles, Carottes, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. Akşam Yemeği: Sondey Biscuits au Choco Nussa, Tisane, Delisse Flan aux Œufs, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Lieu Noir. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|