01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 149,31g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Monique Ranou Carottes Râpées, Danone Cottage Cheese, Auchan Comté, Oeuf, Avocat. Öğle Yemeği: Nectarines, Les Crudettes Baby Carottes, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Danone Cottage Cheese, Casino Cœur Artichaut, Les Crudettes Baby Carottes, Laitue, Carrefour Amandes , Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carrefour Asperges Vertes, Poulet Grillé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|