01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 38,02g | Karb: 128,49g.
Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Gusto Салат Морковь Пикантная, Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Котлета Свиная, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Gusto Салат Морковь Пикантная, Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Брестский Мясокомбинат Сардельки Филейные, Суп. Aperatifler/Diğer: Кремобон Классический, Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|