01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 43,90g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Ідеаль Немолоко Вівсяне, Кофе (из Молотых Зерен), Еммі Шоколадный Топинг, Заречье Сметана 20%, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Сильпо Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао 11%. Öğle Yemeği: Еммі Шоколадный Топинг, Клубника, Украинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Сыр Косичка, Три Медведя Monaco Тирамису , Спагетти запеканка. Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|