01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 108,54g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Alnatura Beerenmischung, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|