11 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 51,82g | Karb: 141,18g.
Kahvaltı: Line 8 Käseecken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Öğle Yemeği: Primana Nudel-Frikadellenpfanne. Akşam Yemeği: Edeka Lust auf Leicht Salami, Line 8 Käseecken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Pepperoni Pizza (36 cm). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|