01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 72,96g | Karb: 160,79g.
Kahvaltı: Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Говядина в/К, Глобус Шейка Запеченная , Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Akşam Yemeği: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Глобус Говядина в/К, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин Раш, Черешня, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|