01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 82,16g | Karb: 287,69g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Жареное Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Щи с Курицей, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины, Рис Отварной, Бон Пари Кислые Червячки. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|