01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 109,70g | Prot: 122,01g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: Queso para Untar, El Caserío Lonchas Queso Light, Huevo, Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada. Öğle Yemeği: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Margui Mozarella, Berenjena, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Lindt Chocolate con Leche, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Carrefour Hamburguesa de Vacuno , Salami de Cerdo (Seco o Duro), El Caserío Lonchas Queso Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|