01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 81,80g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Tipiak Croûtons Fromage. Akşam Yemeği: Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Tomates, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Lutti Arlequin Tendre, U Miel de Fleurs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Krema Régal'ad, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Hotos Yaourt Grec 0%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|