01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 53,63g | Karb: 91,51g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кешью, Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, President Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек, Spomlek Сыр Радамер, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Цархліб Хлеб для Тостов , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|