01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 101,29g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Ариант Карбонад, Кофе с Молоком, Пекарня Подсолнухи Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Сибирский Добрыня Печенье Шокко Бум, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Молоком, Пекарня Подсолнухи Хлеб, Ариант Карбонад, Сливочное Масло, Мария Крупа Пшеничная в Пакетиках. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|