01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 64,00g | Karb: 60,78g.
Kahvaltı: Babybel Mini Queijo Light, Maçã. Öğle Yemeği: Continente Feijão Frade Cozido, Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo, Brócolos. Aperatifler/Diğer: Papo Seco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|