01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 58,40g | Karb: 211,87g.
Kahvaltı: Kruidvat Shake Vanille. Öğle Yemeği: Appelflap, AH Mini Appelflappen. Akşam Yemeği: Italiaanse Bol, Jumbo Surinaamse Hete Kip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|