01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 42,67g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Семга Слабосоленая, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Велком Сервелат Финский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|