01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 96,94g | Karb: 203,56g.
Kahvaltı: Golssener Fährmannsbraten , Abraham Serrano Schinken, Milram Nordlicht Käse, Cathedral City Cheddar, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Leckermäulchen Erdbeere. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln, K-Classic Magerquark . Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguin Schoko, Nutella Nutella, WEFA Dinkel Roggenbrot, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|