01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 85,14g | Karb: 30,00g.
Öğle Yemeği: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Akşam Yemeği: Caldo de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|