01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 42,25g | Karb: 122,01g.
Kahvaltı: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Cilantro, Cebollas, Tomates, Aguacate, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: CINCA Totopos de Coliflor, Cilantro, Cebollas, Tomates, Lechuga, Frijoles Cocidos, HEB Carne Deshebrada de Res. Aperatifler/Diğer: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Peras, D'Gari Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|