01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 119,29g | Prot: 68,78g | Karb: 53,03g.
Öğle Yemeği: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Macadamia Noten, Omelet of Roerei, Slagroom. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Boter, Broccoli, Tartaartje, Kaassaus, Aardbeien, AH Verse Slagroom. Aperatifler/Diğer: Augurken, Maaslander Graskaas Jong, Streeckgenoten Hausmacher, Bavaria 0.0 IPA, Macadamia Noten, Pecannoten, Lonka Caramel met Chocolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|