|
Неспешно,но без вреда для здоровья иду к своей цели❤️❤️❤️
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 90,05g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Чумак Соус Песто из Вяленых Томатов, Чай с Сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Печень Куриная в Сметане, Комгалком Хлебцы с Тыквой. Akşam Yemeği: Мёд, АТБ Банан, President Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Danone Даниссимо с Шоколадными Шариками , Bob Snail Смузи Манго-Кокос . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|