Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elona01
Günlük
01 Tem 21
elona01 Günlüğü, 01 Tem 21
elona01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,9 kg
.
Geriye kalan:
4,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Temmuz 2021:
1089 kcal
Yağ: 28,91g | Prot: 44,02g | Karb: 164,29g.
Kahvaltı:
Pain Blanc, Pain Blanc, Beurre, Leerdammer Lightlife, Pommes Pink Lady.
Öğle Yemeği:
Spaghetti, Sauce Bolognaise.
Akşam Yemeği:
Pain Blanc, Pain Blanc, Bonne Maman Abrikozen Confituur, Leerdammer Lightlife.
Aperatifler/Diğer:
Carrefour Bio Granola au Miel, Alpro Soya Vanille Yoghurt.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Amai goed bezig! 👍
01 Tem 21 üye tarafından:
Fateje
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elona01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle