01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 45,21g | Karb: 97,40g.
Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Ичалки Маасдам. Akşam Yemeği: Ичалки Маасдам, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны с Маслом, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кузя Мороженое Пломбир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода, От Мартина Семечки Солёные Белые, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|